Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення


Пов'язані тренування

Brazos
2 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Середній
Brazos
3 хв 56 сек,
Brazos
1 хв 30 сек, Середній
My
6 хвилин, Початковий
Pecho Y Brazos
21 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa
14 хв 50 сек, Початковий
Gran Mezcla de Cuerpo
25 хв 23 сек, Середній
Mezcla de Cuerpo Completo
31 хв 49 сек, Інтенсивний
Reto Rápido en la Pared
5 хвилин, Середній
Prueba de Sostén Isométrico
21 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Todo El Cuerpo (1)

Todo El Cuerpo (1)

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Todo El Cuerpo

Todo El Cuerpo

Середній 6 хв  
Núcleo  
Espalda

Espalda

Початковий 11 хв  
Espalda   Barra con pesas
Vamos Adelante

Vamos Adelante

7 хв  
Cuerpo Entero  
Piernas

Piernas

Середній 23 хв  
Inferior del cuerpo   Silla

Категорії тренувань