Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Tabata Timer
6 хв 40 сек, Інтенсивний
Tabata Timer
4 хвилин,
Tabata Timer
15 хвилин, Інтенсивний
Tabata 4min
4 хвилин, Середній
Tabata Timing
9 хв 20 сек, Початковий
Tabata Timer
16 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

21 Min Run/walk 1

21 Min Run/walk 1

Інтенсивний 21 хв  
Legs  
Stretch: 4 min. 2m Per Side. 30S On 30s Rest

Stretch: 4 min. 2m Per Side. 30S On 30s Rest

Інтенсивний 9 хв  
Yoga  
1 Minute Work, 1 Minute Rest X 5

1 Minute Work, 1 Minute Rest X 5

Інтенсивний 11 хв  
5550

5550

Інтенсивний 9 хв  
30 Minute Timer

30 Minute Timer

Інтенсивний 31 хв  
3 Rounds Of Rep To 'X'+ 1MIN rest

3 Rounds Of Rep To 'X'+ 1MIN rest

Інтенсивний 7 хв  

Категорії тренувань