Середній
2 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Shoulders, Arms
Обладнання: Kettlebell
 |
Додано Claire Watts |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Wall, Barbell, Box or Step
