Завантажити в App Store
Теги

Опис

PP WOD


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
3 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
30 повторення
50 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
30 повторення
40 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
30 повторення
30 повторення

Набір номер 5: 1 раунд
30 повторення
20 повторення

Набір номер 6: 1 раунд
30 повторення
10 повторення

Набір номер 7: 5 раунди
1 хвилина
30 повторення
50 повторення
50 повторення


Пов'язані тренування

Sat Sandbag WOD
23 хв 9 сек, Інтенсивний
Wod
39 хв 4 сек, Інтенсивний
Power WOD
42 хв 58 сек, Інтенсивний
Wod
20 хв 15 сек, Інтенсивний
WOD
15 хв 15 сек, Інтенсивний
Total Body WOD
13 хв 46 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Max WOD

Leg Max WOD

Інтенсивний 24 хв  
Full Body   Barbell, Kettlebell, Wall
Shoulder - Bi's

Shoulder - Bi's

Інтенсивний 26 хв  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Resistance Band, Dumbbell
Shoulders Bis 2

Shoulders Bis 2

Інтенсивний 52 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell, Resistance Band
Back Hybrid Wod

Back Hybrid Wod

Інтенсивний 33 хв  
Back   Barbell, Pull Up Bar
Road Squat

Road Squat

Інтенсивний 20 хв  
Legs   Pull Up Bar, Barbell
Sunday 50

Sunday 50

Інтенсивний 34 хв  
Core   Pull Up Bar, Kettlebell, Barbell, Medicine Ball, Box or Step

Категорії тренувань