Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Pull Ups
20 хвилин, Середній
Pull-ups
3 хв 30 сек, Початковий
Pull-ups
2 хвилин, Середній
Pull Ups
2 хвилин, Середній
Pull-ups
8 хвилин, Інтенсивний
Just a few pull-ups
2 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Forearms Sore In 6 Min

Forearms Sore In 6 Min

Інтенсивний 6 хв  
Arms   Pull Up Bar
Hang

Hang

Початковий 7 хв  
Arms   Pull Up Bar
Day 2, Legs & Abs

Day 2, Legs & Abs

Інтенсивний 45 хв  
Hanging Abs For Beginners

Hanging Abs For Beginners

Інтенсивний 4 хв  
Core   Pull Up Bar
Edited Forearm Program 1

Edited Forearm Program 1

Початковий 36 хв  
Forearm Program 2

Forearm Program 2

Початковий 34 хв  

Категорії тренувань