Quick Draw 6

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з медицинським м'ячем Тренування з фітболом

Пов'язані тренування

Quick Ball Workout

4 хвилин, Середній

Core

18 хв 45 сек, Середній

All Work and No Play

25 хвилин, Інтенсивний

Wheel 1&2

10 хв 45 сек, Середній

Workout #2

16 хвилин, Інтенсивний

Whole Body

18 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 хвилин, Інтенсивний

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 хвилин, Інтенсивний

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 хв 21 сек, Інтенсивний

Power Move

38 хв 9 сек, Інтенсивний

Dynamic Warm-up PT 2

9 хв 30 сек, Початковий

Core Team Work

12 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.