Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Getting Started
5 хвилин, Середній
Quickie
12 хв 15 сек, Початковий
Quick Workout
5 хв 30 сек, Початковий
Quick Start Up
6 хв 5 сек, Інтенсивний
2 Minute
2 хвилин, Середній
2 Minute
2 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Інтенсивний 7 хв  
Legs   Wall
Russian Twists

Russian Twists

Середній 60 сек  
Core  
Boom! Calories burned!

Boom! Calories burned!

Інтенсивний 8 хв  
Legs  
Everyday Stretches

Everyday Stretches

11 хв  
Legs   Wall
Quick Draw 3

Quick Draw 3

Середній 19 хв  
Lower Body   Chair

Категорії тренувань