Середній
1 год 2 хв
Цільові зони: Glutes, Legs
Обладнання: Cardio Machine, Stability Ball
 |
Додано Maggie Waggoner |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Cardio Machine
