First Exercises

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гирею Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Опис

Full Body

Пов'язані тренування

Full Body

23 хв 46 сек, Інтенсивний

Cardio workout

18 хвилин, Середній

Total Body2

31 хвилин, Інтенсивний

Total Body Circuit 6/29/23

37 хв 30 сек, Інтенсивний

My Workout

46 хв 30 сек, Початковий

1000 Reps

26 хв 8 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Neck, Grip, & Core Workout With #BKFC Fighter

16 хв 42 сек, Середній

Grind - The Straightener

24 хв 58 сек, Інтенсивний

Upper - Group 1

26 хв 5 сек, Інтенсивний

Compound - Rapid Fire Group 3

26 хв 15 сек, Інтенсивний

Upper - Rapid Fire Group 3

25 хв 58 сек, Інтенсивний

Morning Workout Routine

47 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.