Завантажити в App Store
Теги

Опис

KB 3


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

KB Beginner 1
8 хв 26 сек,
Beginners  KB
13 хв 42 сек,
Kb 3
3 хвилин,
KB Full Body
3 хв 56 сек,
Beginners KB2
14 хв 36 сек,
KB Circuit
3 хв 35 сек,

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

60/1 Min Timer

60/1 Min Timer

Середній 1 година  
TOTAL TONING

TOTAL TONING

Середній 18 хв  
Core  
KB (AC3)

KB (AC3)

Інтенсивний 20 хв  
Swimming

Swimming

Середній 1 година  
Speedbag Cardio

Speedbag Cardio

Середній 30 хв  
HC - Core 2

HC - Core 2

Інтенсивний 11 хв  

Категорії тренувань