Початковий
56 хвилин
Цільові зони: Core
Обладнання: Foam Roller, Box or Step, Kettlebell, Stability Ball, Chair
 |
Додано Richard Veggie |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Foam Roller
