Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs Workout
4 хв 43 сек, Середній
Abdominales
13 хвилин, Середній
Abdominales
10 хв 30 сек, Середній
Abs Work
10 хв 15 сек, Інтенсивний
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
10 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

4 - Basic Burpees

4 - Basic Burpees

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
6 - High Knees

6 - High Knees

Середній 10 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
9 - Active Plank

9 - Active Plank

Початковий 6 хв  
Núcleo   Ningún equipo
12 - Active Plank

12 - Active Plank

Середній 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
15 - Cardio HIIT

15 - Cardio HIIT

Середній 20 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
17 - Elbow Plank

17 - Elbow Plank

Початковий 7 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань