Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 повторення
1 хв 15 сек
50 повторення
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Abs
4 хв 35 сек, Інтенсивний
Abs
9 хв 58 сек, Середній
Abs
9 хв 58 сек, Середній
Todo Abs
5 хвилин, Середній
Abdominales
7 хв 35 сек, Середній
Abs
1 год 7 хв 50 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Listo para Río

Listo para Río

Інтенсивний 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань