Завантажити в App Store
Теги

Опис

Repeat if necessary.


Пов'язані тренування

Warm Up
3 хв 40 сек, Середній
Go
7 хв 30 сек, Середній
Jmn1
5 хв 30 сек, Середній
Un Entrenamiento
13 хв 11 сек, Початковий
Inicial
5 хв 30 сек, Середній
An
7 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Angelina 3.2
42 хв 30 сек, Середній
Renato 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Angelina 2.2
41 хв 26 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

7 - Ab Work

7 - Ab Work

Початковий 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
8 - Cardio HIIT

8 - Cardio HIIT

Середній 10 хв  
Hombros   Ningún equipo
9 - Active Plank

9 - Active Plank

Початковий 6 хв  
Núcleo   Ningún equipo
15 - Cardio HIIT

15 - Cardio HIIT

Середній 20 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
16 - Ab Work

16 - Ab Work

Початковий 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
17 - Elbow Plank

17 - Elbow Plank

Початковий 7 хв  
Núcleo   Ningún equipo

Категорії тренувань