Pinch

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

In a pinch for time and need a quick workout? We've got your back! This full body 16 minute workout will leave you feeling refreshed and ready to take on your day.

Пов'язані тренування

Yup

13 хв 20 сек, Інтенсивний

Quick And Compact Workout

9 хв 10 сек, Середній

body workout

31 хв 45 сек, Інтенсивний

Sprints & Pushups

13 хв 50 сек, Інтенсивний

Workout

10 хв 50 сек, Початковий

8 min

7 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.