Інтенсивний
16 хвилин
Цільові зони: Core, Shoulders, Back
Обладнання: Barbell, Resistance Bands, Pull Up Bar, Bench, Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells
 |
Додано Maria M. |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbell, Medicine Ball, Kettlebell, Pull Up Bar, Resistance Band, Chair, Stability Ball
