Завантажити в App Store
Теги

Опис

30lb kettlebell


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
50 повторення
7 повторення
7 повторення
20 повторення
7 повторення
7 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
50 повторення
7 повторення


Пов'язані тренування

Bonus Workout
4 хв 44 сек, Середній
Hiit
17 хв 15 сек, Середній
Tuesday
17 хв 45 сек, Інтенсивний
Full  Body  7
6 хв 50 сек, Середній
A1
18 хвилин, Середній
Thursday
31 хвилин, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Monday

Monday

Інтенсивний 24 хв  
Full Body   Box or Step, Cardio Machine, Medicine Ball, Wall
Wednesday

Wednesday

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
Sunday

Sunday

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   Barbell, Cardio Machine
Monday

Monday

Інтенсивний 10 хв  
Upper Body   Pull Up Bar, Kettlebell
Friday

Friday

Середній 30 хв  
Full Body   Cardio Machine
Sunday

Sunday

Інтенсивний 18 хв  
Full Body   Medicine Ball, Wall, Kettlebell, Box or Step, Barbell, Cardio Machine

Категорії тренувань