Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Допис

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

Beach bod challenge?

by Jody B. близько 13 року

Spartan March Challenge

by James B. близько 13 року

Eat clean challenge!

by Vanessa E. близько 13 року

0 replies

How many squats can you do at a time?

by Amy L. близько 13 року

American Ninja Warrior

by Sean L. близько 13 року

Abs

by Nikki G. близько 13 року

30 Day Challenge

by Farah E. близько 13 року

0 replies

Diet

by Nikki G. близько 13 року

7 Day Crunch Challe

by Mary A. близько 13 року

A tough challenge!

by Jacquie S. близько 13 року

0 replies

No soda AND junk food challenge day 1

by Kylie R. близько 13 року

0 replies

C25K ish

by Tyson S. близько 13 року

0 replies

Drinking Water Challenge Day 13

by Brittany T. близько 13 року

5 mins splits challenge

by Amy L. близько 13 року

0 replies

Health Concerns That Inhibit Workouts

by Delaine T. близько 13 року

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells