Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Balance
11 хв 40 сек,
Yoga  Posture Balance
5 хв 10 сек,
Relax
10 хв 30 сек, Початковий
Office Balance
3 хв 15 сек, Початковий
Yoga 1
20 хв 10 сек, Початковий
One Badass Yogi
19 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Neck No Weights

Neck No Weights

Початковий 10 хв  
Back  
Quick Morning Back and Shoulder Release

Quick Morning Back and Shoulder Release

Початковий 10 хв  
Back  
Correct Posture: Upper Back

Correct Posture: Upper Back

Початковий 12 хв  
Back   Wall
Start In Bed

Start In Bed

Початковий 10 хв  
Shoulders  
Rebalancing Evening

Rebalancing Evening

Середній 10 хв  
Yoga  
Upper Body Balancing Extended

Upper Body Balancing Extended

Середній 17 хв  
Yoga  

Категорії тренувань