Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
7 хвилин
❤️ Дуже важке (Зона 4)
3 хвилин
2 хвилин
35 повторення
12 хвилин


Пов'язані тренування

Running
18 хвилин, Середній
Running
12 хв 30 сек, Середній
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Run
36 хвилин, Середній
Run!!
9 хвилин, Інтенсивний
Easy
27 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань