Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Whole Body Workout
12 хв 15 сек, Середній
Workout 1
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Weekly Workout
7 хв 30 сек, Початковий
Intensive WORKOUT
18 хвилин, Інтенсивний
Warm Up
4 хв 11 сек, Середній
Warm Up
4 хв 30 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Plank 2 - 50 Seconds

Plank 2 - 50 Seconds

Початковий 50 сек  
Core  
Workout #1

Workout #1

Інтенсивний 18 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
Walking

Walking

Початковий 45 хв  
Legs  
Workout #2

Workout #2

Інтенсивний 18 хв  
Shoulders   Dumbbell, Barbell, Chair
Workout#3

Workout#3

Інтенсивний 18 хв  
Full Body   Barbell
Workout #4

Workout #4

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Jump Rope, Chair, Dumbbell

Категорії тренувань