Завантажити в App Store
Теги

Опис

20 minutes every 2 hrs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
20 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
20 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
20 хвилин


Пов'язані тренування

Biking
40 хвилин, Середній
Bikeing
1 година, Початковий
Bike
1 година, Середній
Biking
22 хвилин, Початковий
Cycling
20 хвилин, Середній
Bikers Gonna Bike
1 год 10 хв, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push-Ups

Push-Ups

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Wall Sit +pushups

Wall Sit +pushups

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   Wall
stationary bike Work Out

stationary bike Work Out

Інтенсивний 30 хв  
Legs   Stationary Bike
Planks

Planks

Інтенсивний 11 хв  
Core  
Wrist Workout

Wrist Workout

Інтенсивний 4 хв  
Arms   Dumbbell
Plate Press/plate Raise

Plate Press/plate Raise

Інтенсивний 14 хв  
Upper Body   Dumbbell

Категорії тренувань