Hey 

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування на босу-м'ячі

Пов'язані тренування

24 хвилин, Середній

7 хвилин, Початковий

6 хвилин, Середній

11 хв 20 сек, Середній

Principio

7 хвилин, Початковий

Piernas 🏋🏽‍♂️

48 хв 45 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Hiit

20 хвилин, Інтенсивний

BOSU equilibrado

30 хв 25 сек, Інтенсивний

BOSU Blitz

20 хвилин, Інтенсивний

BOSU #1

7 хв 1 сек, Середній

Fullbody - W-G-M - Bosu Start

38 хв 20 сек, Початковий

Full Abdominales

9 хв 55 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.