Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Monday
5 хв 20 сек, Початковий
Daily
13 хв 45 сек, Початковий
Daily
4 хв 15 сек, Початковий
Daily
2 хв 15 сек, Початковий
To Intense For Beginers
11 хв 38 сек, Інтенсивний
Strength
15 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Arms And Abs

Arms And Abs

Інтенсивний 18 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Morning Arms And Abs

Morning Arms And Abs

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Core  
Monday

Monday

Інтенсивний 6 хв  
Full Body  
Friday

Friday

Інтенсивний 7 хв  
Full Body  

Категорії тренувань