Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Wednesday
9 хв 28 сек, Середній
Monday
5 хв 21 сек, Середній
Monday
5 хв 51 сек, Середній
Wednesday
9 хв 38 сек, Середній
Daily Workout
4 хв 14 сек, Середній
Monday
8 хв 55 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Wednesday

Wednesday

Інтенсивний 6 хв  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Середній 24 хв  
Upper Body   Dumbbell

Категорії тренувань