Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Monday
9 хв 1 сек, Початковий
Monday
11 хв 32 сек, Початковий
Friday
43 хв 3 сек,
Monday
6 хв 31 сек, Середній
Thursday
39 хв 33 сек,
Tuesday
36 хв 9 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Інтенсивний 6 хв  
Full Body   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 8 хв  
Core   Exercise Mat
Tuesday

Tuesday

Інтенсивний 7 хв  
Full Body  
Thursday

Thursday

Інтенсивний 6 хв  
Full Body  
Leg Day

Leg Day

Середній 19 хв  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Barbell, Box or Step

Категорії тренувань