Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 повторення
25 повторення
10 повторення
35 повторення
45 секунд
30 повторення
8 хвилин


Пов'язані тренування

Wednesday
23 хв 21 сек, Середній
Monday
5 хв 52 сек, Середній
Daily workout
20 хвилин, Середній
Monday
25 хвилин,
Getting Started
5 хв 30 сек, Середній
Daily
7 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
KB Sport

KB Sport

Середній 19 хв  
Full Body   Kettlebells
Med Ball Core Workout

Med Ball Core Workout

30 хв  
Core   Medicine Ball
Total Body Circuit With Dumbells

Total Body Circuit With Dumbells

24 хв  
Core   Dumbbell
Tuesday

Tuesday

36 хв  
Legs  
Friday

Friday

43 хв  

Категорії тренувань