Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

07/01/18

Інтенсивний   6 годин

Pieter Erasmus
 		    Додано Pieter Erasmus
07/01/18
Опис

Early

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Hiking
1 година

Пов'язані тренування

45 MIN UPPER BODY STRENGTH | Shoulders Arms Focus | Dumbbell Workout | + Core
45 MIN UPPER BODY STRENGTH | Shoulders Arms Focus | Dumbbell Workout | + Core
54 хв 3 сек, Середній
The Unbound Lower Armor Forge
The Unbound Lower Armor Forge
48 хв 25 сек, Інтенсивний
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
47 хв 57 сек, Інтенсивний
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 хв 36 сек, Інтенсивний
Routine stretching | Souplesse | Etirements | 60 mn
Routine stretching | Souplesse | Etirements | 60 mn
1 год 3 хв 51 сек, Середній
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 хв 8 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

18/12/17

18/12/17

Середній 16 хв  
Legs   Jump Rope, Barbell
Home 8

Home 8

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   Kettlebells, Barbell, Box or Step
26/12/17

26/12/17

Середній 24 хв  
Legs   Box or Step, Jump Rope
Home 4

Home 4

Середній 18 хв  
Legs   Pull Up Bar, Chair
03/01/18

03/01/18

Середній 16 хв  
Full Body   Jump Rope, Medicine Ball, Wall, Kettlebell
08/01/18

08/01/18

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Jump Rope, Box or Step, Barbell

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно