Client Programming - Session 8 (A) - Безкоштовне тренування для нижньої частини тіла від Sarah F.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гирею Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі

Пов'язані тренування

Client Programming Session 23 (A)

44 хв 20 сек, Середній

Day 23

15 хв 3 сек, Середній

Lower Body

18 хв 40 сек,

Monday

29 хв 25 сек, Інтенсивний

Workout 13

6 хвилин, Початковий

Full-body Weights

35 хв 9 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Client Programming Session 12

35 хв 5 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.