Завантажити в App Store
Теги

Опис

Use a resistance machine or bands to help build lower back strength. Do the weight or resistance level that works best for your needs 😉


Пов'язані тренування

Lower Body
6 хв 53 сек, Середній
Lower Body
17 хв 20 сек,
Workout - Monday
55 хвилин, Середній
Butt
9 хв 15 сек, Початковий
Legday
7 хвилин, Середній
Test
6 хвилин, Початковий

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Back Pain Relief

Back Pain Relief

Початковий 18 хв  
Full Body   Exercise Mat, Wall
💚HEAL LOWER BACK PAIN 💚Wolverheal💚⚕️ 〰 *⭐HS

💚HEAL LOWER BACK PAIN 💚Wolverheal💚⚕️ 〰 *⭐HS

Початковий 11 хв  
Glutes   Exercise Mat
Loose Neck Pain

Loose Neck Pain

Початковий 7 хв  
Shoulders  
Foam Rollin'

Foam Rollin'

Середній 6 хв  
Hips   Foam Roller
Hamstring kickbacks

Hamstring kickbacks

Середній 2 хв  
Legs   Chair
Straight leg Extensions

Straight leg Extensions

Середній 11 хв  

Категорії тренувань