Завантажити в App Store
Опис

Max reps all


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Lunges
30 секунд
Rest
10 секунд
Squats
30 секунд
Rest
10 секунд
Calf Raises
20 секунд
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Leg Workout
9 хвилин, Початковий
Leg Workout
30 хвилин, Середній
Leg Workout
1 хв 20 сек,
Leg Workout
8 хв 10 сек, Інтенсивний
Leg Workout
8 хвилин, Інтенсивний
Leg Workout
25 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань