Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
10 повторення
25 повторення
25 секунд
25 повторення
20 секунд
35 повторення
15 повторення
10 повторення
15 повторення
15 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Mine
31 хв 40 сек, Інтенсивний
Daily
8 хв 28 сек, Початковий
Basic
4 хв 8 сек, Початковий
1st
7 хвилин, Початковий
Starter
5 хвилин, Початковий
Start-up
10 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Petey

Petey

Інтенсивний 21 хв  
Core  
10/26/17

10/26/17

Початковий 19 хв  
Core  
IRONMAN

IRONMAN

41 хв  
Core Strenght

Core Strenght

Інтенсивний 57 хв  
Core   Wall
Petey

Petey

Середній 24 хв  
Shoulders  
Back To Work

Back To Work

Середній 22 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань