Booty Burn

Теги

Тренування пілатес

Опис

Intense workout for the booty. No rest so make the transitions quickly. And as usual - don't forget to squeeze and contract your glutes. Focus more on muscle contact than speed.

Пов'язані тренування

Booty #2

5 год 36 хв 40 сек, Інтенсивний

Booty #6

21 хв 45 сек, Інтенсивний

Booty Workout

8 хв 12 сек, Середній

Booty Workout

8 хв 45 сек, Середній

booty

6 хв 30 сек, Інтенсивний

Booty Bootcamp

23 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.