Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Borst
10 хвилин, Інтенсивний
general and chest
30 хвилин, Інтенсивний
No equipment Chest & Arms
8 хв 30 сек, Середній
Chest
15 хвилин, Середній
الجمعة
9 хв 28 сек, Середній
Friday Chill
3 хв 45 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The Finish Line - Pile driver  (chest and tricep)
23 хв 45 сек, Інтенсивний
Finals - Bench Day (Chest And Back)
26 хвилин, Інтенсивний
Deep Dive - 4x4  (Chest And Shoulder)
25 хвилин, Інтенсивний
Starter  - Pusher (Chest And Triceps)
24 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Початковий 16 хв  
Full Body   Exercise Mat
Booty and Breast Lift

Booty and Breast Lift

Середній 10 хв  
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Correct Posture: Hip Flexors

Correct Posture: Hip Flexors

Середній 25 хв  
Full Body   Exercise Mat
All About Balance

All About Balance

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment
Couchtastic

Couchtastic

Середній 23 хв  
Upper Body   Chair, Dumbbell

Категорії тренувань