Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Набір номер 2: 1 раунд

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Diario
13 хв 45 сек, Середній
Piernas
57 хв 30 сек, Інтенсивний
Piernas
5 хв 45 сек, Середній
1
1 хв 30 сек, Середній
Piernas
7 хвилин, Початковий
Legs 
24 хв 6 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flexible

Flexible

Середній 8 год 13 хв  
Piernas  
Diario

Diario

Початковий 20 хв  
Cuerpo Entero  
Diario

Diario

Початковий 10 хв  
Cuerpo Entero  
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

Інтенсивний 5 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Diario

Diario

Початковий 7 хв  
Inferior del cuerpo  
Tobillos

Tobillos

Середній 60 сек  
Espalda  

Категорії тренувань