Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Ajdjbehe
5 хвилин, Середній

12 хвилин, Середній
Pr
5 хвилин, Початковий
Op
3 хвилин, Початковий
Fitneess
5 хвилин,
Basico
4 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flexible Y En Forma

Flexible Y En Forma

Середній 8 хв  
Espalda  


💪

Середній 60 сек  
Piernas  
Entrenamiento HIIT Para Piernas Principiantes

Entrenamiento HIIT Para Piernas Principiantes

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla
Abdominales

Abdominales

Початковий 11 хв  
Núcleo  
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

Інтенсивний 5 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Tobillos

Tobillos

Середній 60 сек  
Espalda  

Категорії тренувань