Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Side Bends

Side Bends

Середній 5 хв  
Core   Dumbbells
resistance bands

resistance bands

Початковий 5 хв  
Shoulders   Exercise Bands
Reps & Weights

Reps & Weights

Середній 11 хв  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
One Arm Dumbell Row

One Arm Dumbell Row

Середній 5 хв  
Torso Twist With Band

Torso Twist With Band

Початковий 60 сек  
Core   Resistance Bands

Категорії тренувань