Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хв 30 сек
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд
40 секунд
10 секунд
1 хвилина
10 секунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Morning
34 хвилин, Початковий
A
9 хвилин, Початковий
P
9 хвилин, Інтенсивний
Begginer
10 хвилин, Середній
Full Body
5 хв 30 сек, Початковий
Quick Full Body
9 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
🌙 Evening Unwind
12 хв 15 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Початковий 28 хв  
Legs   Exercise Mat
7-minute Without Equipment

7-minute Without Equipment

Середній 9 хв  
Core   Wall
Ski Step Workout

Ski Step Workout

Інтенсивний 35 хв  
Full Body  
Get ready for ski !

Get ready for ski !

Середній 10 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань