Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
6 хвилин
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
6 хвилин
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд
6 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Row 4'/1'
35 хвилин, Середній
Row 3'/1'
59 хвилин, Середній
Row Z5
22 хвилин, Середній
Row (2’/1’ X 5) X 2, 3Sb
40 хвилин, Середній
Row: (5’ Hard / 2’ Moderate X2), 5’sb
50 хвилин, Інтенсивний
Row 3'/2’
41 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch B

Stretch B

Початковий 29 хв  
Legs   Exercise Mat
Morning Work E

Morning Work E

Початковий 13 хв  
Full Body   Chair, Stability Ball
Morning Workout F

Morning Workout F

Початковий 27 хв  
Lower Body   Foam Roller
40s / 20s Intervals Treadmill

40s / 20s Intervals Treadmill

Середній 51 хв  
Legs   No Equipment
90s / 30s

90s / 30s

Інтенсивний 41 хв  
Lower Body  
Row 3'/2’

Row 3'/2’

Середній 41 хв  
Shoulders   Cardio Machine

Категорії тренувань