AthenaMiddle

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування на TRX / кільцях Тренування на стільці Тренування на турніку Тренування на лавці

Пов'язані тренування

Arms And Abs

25 хв 30 сек, Середній

S1 Ep1

5 хв 8 сек, Початковий

5 хвилин, Середній

Calisthenics

1 хв 4 сек, Середній

Home/Bodyweight

16 хв 34 сек, Середній

Arms 💪🏻

5 хв 55 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.