Introducing....

A mixed up bag of heavy Bag endurance, quick blast bodyweight sets and a sprinkling of traditional heavy weight exercises. All done to time

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Інтенсивне (Зона 3)

Punch Combos

2 хвилин

Bench Dips

40 секунд

Ваги: Помірно

Alternating Lateral Lunges with Kettlebell

35 секунд

Пов'язані тренування

Essay1

21 хв 17 сек, Середній

Workout #1

43 хв 30 сек, Інтенсивний

Kettlebells

30 хвилин, Інтенсивний

Core

21 хвилин, Інтенсивний

Kettlebell 1

1 хв 30 сек, Інтенсивний

Kettlebell

7 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Kettlebell And Dips

28 хв 5 сек, Інтенсивний

I Dare You!

17 хвилин, Інтенсивний

🦾🤠GUNS By Kettlebell!💣 🌟HS

25 хв 30 сек, Інтенсивний

Full Body Burn 5

18 хв 20 сек, Середній

The Abs!!!!?!?!?!!!!!!...!

16 хвилин, Інтенсивний