Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Abdominales
11 хвилин, Початковий
Abdomen
9 хвилин, Початковий
Abdominal
4 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
10 хв 30 сек, Середній
Abdominal
2 хвилин, Початковий
Abdominales
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Інтенсивний 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Biceps Y Espalda

Biceps Y Espalda

Інтенсивний 12 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco
Repeticiones en colinas

Repeticiones en colinas

Середній 21 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Cadera De Impacto

Cadera De Impacto

Середній 10 хв  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Pecho - Biceps

Pecho - Biceps

Середній 31 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco

Категорії тренувань