Quick Stretching

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.

Пов'язані тренування

Warm Up Stretches

10 хвилин, Початковий

Warm-up Stretches

4 хв 20 сек, Початковий

The Warm Up

7 хвилин, Початковий

STRETCH By Tisha

6 хв 10 сек, Середній

Warm Up Stretching

12 хв 25 сек, Початковий

Morning Warm Up Stretch

6 хв 50 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.