Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
5 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

5/1 Run
30 хвилин, Середній
Week 2: Run
14 хвилин, Середній
Running 5th
29 хв 45 сек, Середній
Running, Intervals
42 хвилин, Середній
Interval 1
4 хвилин, Початковий
20 Min Run
22 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Run 1/ Walk 2

Run 1/ Walk 2

Середній 43 хв  
Legs  
One Minute Intervals

One Minute Intervals

Інтенсивний 45 хв  
Legs  
90s / 30s

90s / 30s

Інтенсивний 41 хв  
Lower Body  
Running Sets: 1/1, 2/1, 1/1

Running Sets: 1/1, 2/1, 1/1

Середній 1 година  
Legs  
Running 2/1/1

Running 2/1/1

Інтенсивний 45 хв  
Legs   No Equipment
Treadmill: For1'run/33" Jog/33" Walk

Treadmill: For1'run/33" Jog/33" Walk

Інтенсивний 48 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань