Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
30 секунд
15 секунд
1 хвилина
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
30 секунд
15 секунд
1 хвилина
15 секунд


Пов'язані тренування

Quick Basic Kettlebell
9 хв 55 сек, Середній
Kettlebell 1
6 хвилин, Середній
Kettlebell One
10 хв 30 сек, Початковий
Kettlebell Basic
22 хв 45 сек, Середній
Classic Kettlebell in 20
20 хвилин, Середній
Kettlebell
8 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettle Blast

Kettle Blast

Середній 22 хв  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Середній 60 сек  
Core  
My New Dumbbells

My New Dumbbells

Середній 10 хв  
Full Body   Dumbbells
Scissor Cross Crunches

Scissor Cross Crunches

Середній 60 сек  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

Середній 16 хв  
Full Body   Kettlebells

Категорії тренувань