Завантажити в App Store
Теги

Опис

Walking, stretching and mild exercise in lap pool.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
30 секунд
10 повторення


Пов'язані тренування

Pool Laps!
25 хвилин, Початковий
Walking Laps In The Pool
15 хвилин, Початковий
Swimming Exercises
8 хвилин, Початковий
Swiming And Skiping
1 год 55 хв, Інтенсивний
Walk
1 год 3 хв, Початковий
Simple
1 год 1 хв, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Full Cardio Maniac

Full Cardio Maniac

Інтенсивний 37 хв  
Water Workout

Water Workout

Початковий 27 хв  
Pool

Pool

Середній 25 хв  
Legs  
Water Aerobics

Water Aerobics

Середній 45 хв  

Категорії тренувань