Goodnight

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування біля стіни

Опис

Quick end of the night routine.

Пов'язані тренування

BEFORE BED

2 хв 40 сек, Початковий

Late Night

9 хв 43 сек, Початковий

Night Workout

3 хв 40 сек, Початковий

Night Exercises

3 хвилин, Початковий

Every Abend

7 хвилин, Середній

Tout les soirs 2

8 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.