Quick Faves

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Опис

Organizing my favorites

Пов'язані тренування

Stretch/Yoga

21 хв 30 сек, Початковий

01.09.2023

47 хв 50 сек, Початковий

Full body Basics

8 хв 44 сек, Початковий

Stretch!

22 хв 15 сек, Початковий

Stretching

21 хв 15 сек, Початковий

2 - 23th Nov

38 хв 20 сек,

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.