Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Flexiones
3 хв 44 сек, Середній
Flexiones
1 хв 30 сек, Середній
Flexiones
2 хв 15 сек, Середній
Flexiones X 5
4 хв 30 сек, Середній
Flexiones
1 хв 5 сек, Інтенсивний
Flexiones
2 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Середній 12 хв  
Hombros   Ningún equipo
Fortalecer Glúteos y Núcleo

Fortalecer Glúteos y Núcleo

Середній 45 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento perverso con pared

Entrenamiento perverso con pared

Інтенсивний 15 хв  
Superior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Pared

Категорії тренувань