Flexiones

Інтенсивний Duration 65 секунд

Цільові зони: Hombros, Pecho, Brazos

Додано Luis Rivas

Теги

Тренування для плечей

Опис

Flexiones trabajar pectorales

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

10 секунд

20 секунд

15 секунд

20 секунд

Пов'язані тренування

Flexiones

8 хвилин, Інтенсивний

Flexiones

2 хв 15 сек, Середній

Flexiones

3 хв 44 сек, Середній

Flexiones

5 хвилин, Початковий

Flexiones

2 хвилин, Середній

Flexiones

1 хв 51 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.